Cvičební sestava vás hodí do pohody Tento druh jógy přivedla na svět Brazilka Dinah Rodrigues. Prvky klasické jógy doplnila tibetskou technikou, která pracuje s cirkulací energie. Samotná cvičební sestava se zaměřuje na hluboké břišní dýchání, které masíruje pohlavní orgány a podporuje jejich prokrvování. Kombinace cviků, dýchání a relaxace sníží hladinu stresových hormonů v těle. Cviky […]

Od našeho narození se o nás starali jako o ten největší poklad na světě. My jsme dospěli, ale i tak nám stále pomáhali, tu pohlídat děti, tu nám podšoupli nějakou tu korunu na přilepšenou, upekli bábovku, nebo přinesli oběd. A o kom že to je řeč? Ano, je řeč o našich rodičích a prarodičích. Problém […]

Máte moc rádi léto a líbí se Vám, když máte krásně snědou pokožku? Cítíte se tak dobře a příjemně, takže Vám během chladnějších měsíců chybí nejen teplo, ale také opálení podle Vašich představ? Věřte tomu, že i s touto skutečností se dá něco dělat, navíc je to jednodušší, než byste si mohli myslet. Pokud si […]